Сообщение о здоровом образе жизни. ПРОШУ СРОЧНО...

Сообщение о здоровом образе жизни. ПРОШУ СРОЧНО

 

Здоровье человека называют самым главным его богатством. Здоровому все здорово гласит пословица. Мы не случайно при встрече говорим ЗДРАВСТВУЙТЕ, так мы желаем тому или иному чловеку здравия, хдоровья. Но для того чтобы это сбылось человек сам должен не мало постараться. Здоровье человека зависит от его образа жизни, нужно приучить себя вести здоровый образ жизни!
1, Соблюдай чистоту! 2, Правильно питайся. 3. Сочитай труд и отдых. 4. Больше двигайся! 5. Не в коем случае не заводи вредных привычек!
Поговорим о вредных привычках. Самые опасные из них - это курение, употребление алоголя и наркотиков! Человек подверженный этим привычам постоянно вводит в свой организм вещества разрушающие здоровье! В табачном дыму содержится 4000 химических веществ многие из которых очень вредны! Вредные привычки начинаются с малого кто нибудь будет уговаривать вас всего лишь раз попробовать сигарету и д. р. Не поддавайтесь таким уговорам и не следуйте дурному примеру. избавится от вредных привычек очень и очень сложно. Гораздо лучше их не заводить.

 

Моя цель в жизни (семья илил карьера) -сочинение

свой ответ обоснуйте)

помогите, прошу вас!

ребят, срочно нужно)

 

Цель в жизни - самая большая задача, которую хочется в жизни реализовать. У человека может быть много больших жизненных целей- получить достойное образование, жить в своем особняке на берегу такого-то моря, вырастить таких-то детей, но цель в жизни - это самое главное из всех других жизненных целей.

У многих ли людей есть цель в жизни? - Нет, у единиц. Почему? Потому что, в отличие от мечтаний, цель в жизни предполагает большой труд, ежедневную работу для движения к твоей цели. Если ты каждый день думаешь о том, что тебе важно, и делаешь для этого что-то - у тебя цель в жизни есть. Если ты не знаешь, что тебе на самом деле важно, или в разные дни ты думаешь об этом по-разному, либо много думаешь но мало что делаешь - у тебя цели в жизни пока нет.

 

Помогите ответить на вопрос мне срочно. : Девочка Элли из сказочной повести А. М. Волкова"Волшебник изумрудного города "

прошла много испытаний и добиласьсвоей цели - вернулась домой. а в настоящий жизни какие выжные поступки могут совершать дети 11-12 лет? Что им для этого необходимо? Очень прошу

 

В наше время детям нужно только "поиграть, поесть, поспать" (я конечно не такая. .) Но думаю для совершения таких подвигов нужна какая-то особая "тема" х) Например, ради любимого человека, или даже компьютера (есть даже такие особи. ..:) Ну вообщем. Для этого им необходимо только желание или "побудитель" Для некоторых детей даже "выбросить мусор" будет считаться важным поступкам. Если хотите полного ответа, получше опишите ваш вопрос или в скайп пишите- owbrun

 

Напишите памятку о здоровом образе жизни

 

Как организовать свою жизньОткажитесь от курения! Курение – лидер среди предотвратимых причин смертности. Если человек курит, возрастает вероятность болезней сердца и рака. Если вы пользуетесь контрацептивами, вредное воздействие курения усилится. Не забывайте и про пассивное курение. Постоянное вдыхание табачного дыма на работе или дома повышает риск серьезных заболеваний. Добейтесь снижения количества холестерина в крови. Высокий уровень холестерина – главный фактор, повышающий вероятность болезней сердца. У женщин после 55 лет уровень холестерина часто оказывается выше, чем у мужчин того же возраста. Сократите количество насыщенных жиров в своем рационе, и потребляйте не более 300 мг холестерина в день. Следите за весом. Это вопрос здоровья, а не красоты. Если ваш вес превышает норму на 10 кг и более, возрастает риск развития гипертонии. При большом количестве жировых отложений, особенно на талии, возрастает риск и многих других заболеваний (диабета, порока сердца и инсульта). Избегайте чрезмерного потребления углеводов, сладостей и продуктов с высоким содержанием жиров. Избегайте жирной пищи. Большое количество жиров повышает риск различных форм рака. В странах, где население традиционно потребляет жирные продукты и блюда, заболеваемость исмертность от рака груди и толстой кишки выше, чем в других регионах. Диетологи рекомендуют сократить потребление жиров до 30% дневного рациона (в калориях). Основные источники жиров в нашем рационе – животные и растительные масла, маргарин, майонез, а также жир, содержащийся в мясных и цельномолочных продуктах. Если вы пользуетесь растительным маслом, выбирайте оливковое масло. Кардиологи также настоятельно рекомендуют избегать транс-жиров (изомеров жирных кислот, или трансгенных жиров). Ешьте больше овощей. Диета, богатая овощами и фруктами, снижает холестерин в крови. Некоторые исследования указывают на связь между потреблением определенных видов овощей и снижением вероятности раковых заболевания. Но не теряйте время, решая какой именно овощ выбрать. Лучше употребляйте как можно больше свежих овощей – салата, моркови, брокколи, помидоров, чеснока и лука. Все они очень полезны. Будьте любознательны и каждый раз, отправляясь на рынок, выбирайте новый вид овощей. Диетологи рекомендуют каждый день съедать, по крайней мере, пять порций различных фруктов и овощей. Учитесь расслабляться. Время от времени организму необходим отдых. Можно использовать любые доступные способы: медитация, глубокое дыхание, просто приятное чтение. Еще лучше – небольшая прогулка: она поможет не только сбросить напряжение, но и лишние килограммы. Поддерживайте физическую форму. Любые физические нагрузки сделают вашу жизнь более здоровой и продуктивной. Исследования показали, что даже небольшие изменения в распорядке дня принесут ощутимую пользу здоровью. Если вы не хотите потеть в спортзале, можно припарковать свой автомобиль подальше от входа в офис или магазин, подняться по лестнице, а не на лифте или просто поиграть в салочки со своими детьми. Неважно, что вы выберите, главное – двигаться как можно больше. Следите за своим давлением. Измерить давление нетрудно и самому. Повышенное артериальное давление часто не имеет симптомов, поэтому вы можете не знать о своем состоянии. Но чем выше давление, тем выше риск болезней сердца и инсульта. Посоветуйтесь с врачом, как поддерживать кровяное давление на нормальном уровне.

 

Срочно нужно сочинение на тему "Я и общество"! 7-10 предложений! Завтра сдавать! Прошу, Это вопрос жизни и смерти!

 

Я-часть общества. Без общества я не буду человеком в полном смысле, так как именно общество способствует моей социализации, позволяет найти мне место в этом мире. Именно окружающие люди, социальные институты, культура и другие вещи, созданные обществом являются ориентирами для каждого из нас, определяют наши ценности, позволяют нам расти и развиваться. Ещё очень давно люди поняли, что вместе сподручнее, чем в одиночку: образовывали общины, чтобы легче отбивать противников, проще переживать разнообразные тяготы и невзгоды, заводили семьи, чтобы продолжать род и тд. Без общества я никто, поэтому я должен способствовать его процветанию и жить на благо общества.

 

Помогите прошу срочно по обществу
как помогает школа (церковь, армия) в жизни человека
помогите

 

Церковь может дать человеку истинную радость — это та ра­дость, которой сияли подвижники Церкви, — такие, как преподоб­ный Серафим Саровский, который был отшельником, жил в очень скудных материальных условиях, в лесу. Он был лишен тех радос­тей, которые сегодня доступны человеку, но при этом всегда жил в радости. Он каждого человека, приходившего к нему, встречал сло­вами: «Христос воскресе, радость моя!» Казалось бы, люди пришли из мира, им доступны материальные блага и удовольствия — ведь среди приходивших к старцу были и состоятельные, и успешные люди, — но обращались они к преподобному, жившему в скудости, со своими скорбями и унынием. И этот человек, который был лишен всех земных богатств, умел дарить им радость. Он умел вдохновлять их на духовный подвиг, он дарил им силы. Многие, соприкасаясь с ним, обретали тот внутренний стержень, без которого они не могли жить и существовать. Значит, природа непреходящей радости — не в материальных наслаждениях и удовольствиях, а в том, что являет­ся духовным приобретением, то есть в полноценной внутренней жиз­ни. Именно такую полноценную внутреннюю жизнь дает Церковь.

 

Кто-нибудь срочно Дам .
Охарактеризуйте любую страну по сферам жизни! Прошу

 

В Европе например Чехия экологически развитая страна, обладает достаточно экзотическим видом исскуства ( это про скульптуры )
уборщиком за то что они работают с химикатами платят очень много денег страна развита в плане обучения
насколько это верный ответ я не знаю Надеюсь помогла

 

помогите ответить на вопрос мне срочно. : Девочка Элли из сказочной повести А. М. Волкова"Волшебник изумрудного города " прошла много испытаний и добиласьсвоей цели - вернулась домой. а в настоящий жизни какие выжные поступки могут совершать дети 11-12 лет? Что им для этого необходимо? очень прошу

 

В наше время детям нужно только "поиграть, поесть, поспать" (я конечно не такая. .) Но думаю для совершения таких подвигов нужна какая-то особая "тема" х) Например, ради любимого человека, или даже компьютера (есть даже такие особи. ..:D) Ну вообщем. Для этого им необходимо только желание или "побудитель" Для некоторых детей даже "выбросить мусор" будет считаться важным поступкам. Если хотите полного ответа, получше опишите ваш вопрос или в скайп пишите- owbrun

 

6. Установите соответствие между признаками и типами (видами) политических режимов: к каждому элементу, данному в первом столбце, подберите элемент из второго столбца.
ПРИЗНАКИ
А)навязывание обязательной государственной идеологии
Б)проведение свободных выборов
В)многопартийная система
Г)правовое государство
Д)политические репрессии
ТИПЫ (ВИДЫ) ПОЛИТИЧЕСКИХ РЕЖИМОВ
1)демократический
2)тоталитарный
7. Верны ли следующие суждения о монархической форме правления?
А. Монарх пользуется бессрочной пожизненной властью.
Б. В современном мире существуют и абсолютные, и парламентарные
монархии.
1)верно только А
2)верно только Б
3)верны оба суждения
4)оба суждения неверны
8. Установите соответствие между признаками и видами политических режимов: к каждому элементу, данному в первом столбце, подберите элемент из второго столбца.
ПРИЗНАКИ
А)свободные выборы в органы государственной власти
Б)правовое государство
В)обязательная государственная идеология
Г)всеобъемлющий постоянный контроль жизни человека и общества
Д)многопартийная система
ВИДЫ ПОЛИТИЧЕСКИХ РЕЖИМОВ
1)демократический
2)тоталитарный
9. В государстве Z проводятся массовые внесудебные расправы над оппозицией, насаждается единая идеология. Какой политический режим сложился в государстве Z?
1)парламентский
2)тоталитарный
3)демократический
4)суверенный
*Прошу, хотя бы один, кто знает*

 

6. А-2. б-1, в-1, г-1, д -2
7. верны оба суждения (а- монарх получает власть по наследству и на всю свою жизнь, б- Саудовская Аравия -абсолютная монархия, Великобритания - парламентская)
8. а-1, б-1, в -2, г-2, д-1
9. тоталитарный