Соченение на тему личная гигиена...

Соченение на тему личная гигиена

 

Личная гигиена — широкое понятие, включающее в себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека. Первоочередным является соблюдение чистоты тела. В течение недели сальныежелезы кожи человека выделяют около 200 г кожного сала, а потовые железы — от 3 до 7 л пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, в противном случае нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, которые в норме населяют нашу кожу; создаются условия для размножения инородных микробов, паразитических грибков. Особенно подвержены загрязнению открытые участки тела. Проведенные исследования показывают, что при нанесении на чистую, предварительно вымытую кожу рук бактериальных культур их количество через 10 мин уменьшается на 85%. Чистая кожа человека обладает бактерицидными свойствами и способна убивать микроорганизмы. Грязная кожа во многом теряет эти свойства. Особенно много бактерий и вредных микроорганизмов обнаруживается под ногтями, поэтому очень важен систематический и правильный уход за ногтями. Ногти должны быть коротко острижены, чистые. Основными средствами для очищения кожного покрова являются мыло и вода. Кожу нужно мыть туалетным мылом, лучше пользоваться мягкой водой. Кожа может быть сухой, жирной или нормальной. Каждый человек должен знать особенности своей кожи и учитывать это при уходе за ней. Целесообразно ежедневно принимать душ (после работы или перед сном). Температура воды не должна превышать 37—38 °С. Мыться в ванне или в бане с использованием мыла и мочалки необходимо не реже одного раза в неделю. После мытья обязательно нужно сменить нательное белье, в противном случае вы вновь загрязните кожу. При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение и общее самочувствие человека. Ноги нужно мыть ежедневно мылом и прохладной водой. При повышенной потливости холодная вода снижает отделение пота. Необходимо тщательно следить за целостью кожных покровов ног. Потертости или ссадины на ногах легко могут вызвать грибковые или гнойничковые заболевания. При появлении мозолей их необходимо соответствующим образом снимать. Волосы лучше мыть в мягкой воде; если вода жесткая, то к ней следует добавить буру или питьевую соду (1 чайную ложку на 5 л воды). Жирные волосы следует мыть 1 раз в неделю, сухие и нормальные — 1 раз в 10 дней. Наиболее благоприятна для мытья волос температура воды 50—55 ° С. Не следует намыливать волосы куском мыла, что травмирует их. Для этого лучше приготовить мыльную пену. Для сохранения цвета волос, придания им блеска и эластичности после мытья можно ополаскивать их крепким настоем ромашки, а темные волосы — водой, содержащей столовый уксус (1 столовая ложка на 1 л воды). Не следует мыть волосы щелочным и хозяйственным мылом. Сухие волосы лучше мыть пережиренными мылами (спермацетовое, ланолиновое, косметическое). Можно использовать яичный желток, отделив его от белка и взбив в теплой воде, приготовленной для мытья. Для повышения жирности сухие волосы за несколько часов до мытья можно смазывать подогретым растительным маслом. Для мытья волос применяют ржаной хлеб: 100—150 г черствого ржаного хлеба мелко крошат и заливают крутым кипятком, образовавшейся хлебной кашицей моют голову. Жирные волосы можно мыть любым туалетным мылом. За 2—3 ч до мытья жирных волос хорошо втереть в кожу головы сок алоэ, моркови, лука или кармазин, биокрин. Сушат волосы, осторожно вытирая их полотенцем. Использовать для этого фен нецелесообразно, так как это ведет к чрезмерному пересушиванию. Другим важным аспектом личной гигиены является уход за полостью рта. Содержание в чистоте зубов не только способствует сохранению их целости, но и предупреждает многие заболевания внутренних органов. Чистить зубы нужно ежедневно утром, а полоскать рот — после каждой еды. При появлении неприятного запаха изо рта необходимо обратиться к врачу. Для своевременного обнаружения зубного кариеса, снятия зубного камня и лечениядесен нужно не реже 2 раз в год посещать стоматолога. Личная гигиена включает в себя соблюдение чистоты нательного белья, рабочей одежды, ежедневную смену носков (чулок), особенно при повышенной потливости. Сохранение чистоты тела и одежды немыслимо без чистоты в жилых комнатах, на кухне и в производственных помещениях. Каждому члену Семьи желательно иметь отдельную постель, свое полотенце; смену постельного белья следует приурочивать к посещению бани. Рекомендуется перед сном менять дневное нательное белье на ночную сорочку (пижаму).

 

определите кто или что является лишним в ряду? лишний элемент ряда подчеркните и объясните, почему вы так решили.
1) вязание крючком, служба в армии, собирание фантиков, оригами
2) столкновение интересов, единство жизненных ориентиров, понимание друг друга, схожесть взглядов
3) занятия физ-культурой, и спортом, соблюдение режима дня, курение личная гигиена

 

1 служба в армии потому что кроме этого слова все остольное хобби
2 схожесть взглядов
3 курение потому что это вредно для здоровья

 

1) Потребности и возможности человека. 2)Отличие людей от других живых существ. 3)Правонаршение, виды правонарушений. 4)Экономическа сфера жизни общества. 5) Частна и публичная жизнь гражданина 6)Моральные основы брака. Семейный долг

 

1) ПОТРЕБНОСТЬ - это осознанное переживание человеком нужды в том, что необходимо для поддержания жизни его организма и развития его личности, другими слвоами говоря, потребность - объективная нужда человека в чем-либо.
Классификация потребностей:
а) по субъектам (носителям потребностей):
- индивидуальные
- групповые
- коллективные
б) по объекту (т. е. предмету, на который они направлены):
- физиологические - необходимые для поддержания жизнедеятельности организма;
- материальные - для создания необходимых условий существования;
- социальные - для успешного взаимодействия с членами общества;
- духовные - для саморазвития и самоутверждения.
Физиологические: пища, вода, воздух, климатические условия и т. п.
Материальные: жилище, одежда, средства передвижения, орудия производства и т. п.
Социальные: общение, общественная деятельность, общественное признание и т. п.
Духовные: знания, творческая деятельность, создание прекрасного, научные открытия и т. п.
в) по сферам деятельности:
- труда
- общения
- рекреации (восстановления работоспособности: отдых, лечение и т. п. )Человек:
ВОЗМОЖНОСТЬ - это потенциальная действительность. Она представляет собою первую стадию в развитии чего угодно. Возможности делятся на: потенциальные (скрытые), реальные (учитывающие конкретные условия), абстрактные (не учитывающие реальные условия, напр. , выигрыш в лотерею).
Возможности нормального человека практически неограниченны. Заложенные в организме задатки - это потенциальные возможности развития человека. Задача человека - превратить свои потенциальные возможности в реальные; научиться использовать любые возможности для достижения своей цели

2) -владеет речью;
-способен к прямохождению;
-способен к творчеству;
-способен к действиям по плану;
-обладает фантазией;
-осознает самого себя;
-умеет производить орудия труда.

 

Соченение на тему как влияют налоги на благосостояния семьи

 

Налоги - вечная проблема России, наряду с дураками и дорогами. Не в многих странах система налогооболажения по отношению к богатым и бедным построена таким образом, что, фактически, благодаря пробелам в законах (наверняка, умышленным, ведь законы составлены богатыми) богатые платят копейки, по сравнению с их сотояниями. Бедные или среднезажиточные слои населения облагаются по всем правилам, вследствии чего среднемесячный доход каждого гражданина падает. Благодаря "бардаку" в системе ЖКХ часть налогов взымается незаконно, но народ, не знающий законы своей страны об этом даже не подозревают. Налоги, по сути - это оплата за жилищные услуги, за охрану со стороны государства в лице полиции и т. д. Для имеющих собственный транспорт взымается транспортный налог, для владеющих частным бизнесом, налоговые ставки, конечно же, выше. Так что налоги - это еще один способ обобрать граждан страны. Естественно, если бы система налогорассчета была честной, то все было бы не так уж плохо, но с учетом сегодняшних законов. .. Отсюда следует, что налоги влияют на благосостояние каждой семьи в зависимости от того, какой месячный уровень дохода она имеет. Чем выше доход - тем выше налоги.

 

Напишите мини- соченение на тему "образ жизни современного российского подростка"(на примере ваших друзей или исхода из собственного опыта)

 

Интернет, телевидение, телефоны – это те вещи, без которых сегодня никто из нас уже не может представить свою жизнь. С каждым днем все больше подростков начинают просто "жить за компьютером". Социальные сети постоянно расширяются, предоставляют все больше возможностей. онлайн игры затягивают тысячи пользователей всемирной паутины. и выбраться из этого практически невозможно.

интернет явление еще не изучено, а значит неизвестно к каким последствиям это может привести. Но уже становится ясно, что большое количество подростков вовлеченных в его сети, меньше времени проводят с друзьями на свежем воздухе, становятся агрессивными, перестают осознавать и отвечать за свои действия.

Для того чтоюы вырастить нормальное, здоровое поколение необходимо расширить число различных секций, кружков, дополнительных занятий; открыть новые спортивные объекты; проводить различные интеллектуальные марафоны, конкурсы и т. д.

 

Соченение "Что значит быть духовно богатым человеком"

 

Духовно богатый человек это человек который развивается духовно а не физически. С таким человеком можно поговорить очем угодно. Он посещает театры выставки читает книги. Имеет внутренний мир. Быть в мире самим собой

духовно богатый человек это человек который развивается во всесторонем направление. у этого человека широкий кругозор и неповторимое восприятие мира. человек который не слушает обыкновенную музыку в ктой нет смысла а слушает глубоко духовные произведения. читает книги известных писателей которое в свое время писали богатейшие книги наполненные поучениями о жизни. он знает то чего не знают многие взрослые птому что ему все интересно он ищет дополнительные источники интересуется другими стрнами их народами. изучает различные языки будь то английский немецкий французкий. вобщем человек который никогда не останавливается ведь сколько бы мы незнали хорошего и какой огромный кругозор бы у нас небыл мир вседа останется не докнца нами узнаным.

 

Соченение на тему: Спорт против наркотиков

или стих

 

Спорт-это спасение

От наркотиков, курения.

Спорт-это творение,

Радость и веселье.

К спорту мы приложим

Все свои умения,

Чтобы не найти

К жизни отвращения.

Спорт-это мир, здоровье, красота

Наркотики - страх, боль, темнота.

Выбор за вами: свет или тьма.

или такое

Однажды в студеную зимнюю пору
По скользкой тропе я карабкался в гору –
И думал, крутые подъемы кляня:
«Ну нет, альпинизм не прельщает меня!»
Другою порою – по летнему зною –
Я плыл от буйка. Но накрыло волною. ..
И понял я, к берегу злобно гребя,
Что в плаванье я не нашел бы себя.
Однажды весенней порою на лыжи
Я встал – только снег становился всё жиже,
И, в лужу заехав, решил я: «Шалишь!
Не мой это спорт! Обойдемся без лыж!»
Однажды в осенние хмурые дали
Я ехал по грязи, вращая педали –
И, внешне заляпан, но внутренне горд,
Я всею душою презрел велоспорт.
И только добравшись домой, за обедом,
Явил я сноровку и волю к победам.
И, пав на диван, уходя в забытьё,
Успел я понять, что наркотик ни что!

 

Соченение на тему нужна ли россии смертная казнь

 

Для того, чтобы понять суть вопроса надо углубится в историю и поразмышлять на данную тему. Я думаю что смертная казнь нужна России как воздух.

Если просмотреть всю истории России, то можно заметить, что революции происходили только, когда у руля власти был мягкий, не способный править человек. А что так хорошо показывает силу, мощь, как не репрессии. За многовековую историю своего существования русскиеуже привыкли к тому что царь- помазанник божий, какой бы он ни был он хорош (или как еще говорят верующие: "что бог не сделает: все к лучшему"). Это проявлялось и в советской России, проявляется и сейчас. Возможно, спустя несколько поколений, так называемая "демократия", заставит забыть людей об этом, заставит выкинуть эту черту из своего менталитета.

Таким образом, править русским народом можно только методом жесткого кнута.

 

Соченение Россия-Родина моя

 

Россия-Родина моя.

Я горжусь своей родимой родиной Россией. Она пережила много нападений, зла и крови. Я люблю её поля, деревья, пасмурные дни, темные ночи. Россия самая величайшая страна в мире! Сюда приезжают с разных стран посмотреть, как живут на Российской земле. Россия- это моя Родина, моя жизнь.