составить рецепт здорового дня. Учитывать физическое, психическое и социальное здоровье....

составить рецепт здорового дня. Учитывать физическое, психическое и социальное здоровье.

 

6: 40 делаю зарядку
7: 00 завтракаю
7: 10 чищу зубы
7: 15 одеваюсь
7: 30 иду в школу
8: 00 до 13: 45 учусь
14: 00 прихожу и раздеваюсь
14: 10 обедаю
14: 30 сажусь за уроки
--------сколько ты делаешь уроки--------------
15: 00 отдыхаю
----иду на тренировку
----чищу зубы
----отдых (повторяю стих или параграф)
спать

 

1. В классе произошёл конфликт. учитель поставил двойку за четверть ученице, которая в течении месяца не готовилась к занятиям, так как у неё тяжело болела мама все просьбы одноклассников выслушать объяснения девочки не увенчалось успехом. ребята всем классом перестали ходить на занятия этого учителя. разрешите ситуацию. регулируется ли она правом? 2. Пранализируйте правила, записанные в Уставе вашей школы о порядке сдачи экзаменов. Предложите, с какими проблемами может столкнуться ученик на экзаменах? Как их разрешить? 3. Ученик постоянно грубо разговаривает с учителями, на уроках громко смеётся, рассказывает на весь класс анекдоты, не выполняет заданий. На все требования учителей отвечает: " Я не нарушаю законов. В школу хожу, экзамены сдаю. " Прав ли в своём ответе ученик? Какими нормами регулируется данная ситуация? 4. Попробуйте составить проект школы XXI века. Расскажите о нём в классе. 5. Американские педагоги считают, что в современной школе необходимо учитывать индивидуальные особенности учеников. К примеру, одним учитель разрешает ходить в рубашке с короткими рукавами, а другим- в свитере, что означает выбор индивидуального температурного режима. Можно даже позволить ученикам сидеть, опираясь о стену или лежать на полу либо сидеть отдельно друг от друга, что поможет удовлетворить их потребность работать в группе или самостоятельно. Как бы вы оценили такое обучение?

 

1 да мать важней 3-нет она не прв 5- в будущем они будут игоисты

1)я думаю, что учительница, обязана была выслушать девочку, и поставить хотя бы уж 3, потому что болезнь мама-это одна из уважительных причин
2)ученик не прав, ситуация регулируется, исключительно в стенах школьных законов, деректора и заучей данного учебного заведения, они как минимум обязаны провести с ним профилактическую беседу.

 

Нужно составить план текста Под угрозой сейчас находится большинство оставшихся высших видов растений и животных. Те из них, которые человек избрал для удовлетворения своих потребностей, давно уже гибридизированы, приспособлены к его требованиям и выхолены с единственной целью - производить для него как можно больше пищи и сырья. На них уже более не распространяется дарвиновский закон естественного отбора, который обеспечивает генетическую эволюцию и приспособляемость диких видов. (А ведь до сих пор так и неизвестно, в какой мере одомашнивание снижает со временем сопротивляемость к болезням и паразитам. ) Впрочем, и те виды, которым человек не смог найти непосредственного применения, тоже обречены. Их естественная обитель и их ресурсы были отняты и безжалостно разрушены в целеустремленном продвижении человечества вперед. Не менее печальная участь ждет и нетронутую дикую природу, которая все еще нужна как естественная среда обитания самого человека, для его физической и духовной жизни. Однако поднятая человеком грозная волна, если ее не приостановить, неминуемо настигнет и его самого. Ведь человек является результатом длительной естественной эволюции - процесса, в котором, как в сложнейшей ткани, тесно и прихотливо переплелись жизни тысяч и тысяч организмов. Сможет ли он сам выжить в роскошном замке, куда добровольно заточил себя, отгородившись от всего живого мира, взяв с собой лишь нескольких приближенных? Никогда еще судьба человека не зависела в такой степени от его отношения ко всему живому на Земле. Ведь, нарушая экологическое равновесие и непоправимо сокращая жизнеобеспечивающую емкость планеты, человек таким путем может в конце концов сам расправиться со своим собственным видом не хуже атомной бомбы. И это не единственное, в чем новая благоприобретенная мощь человека отразилась на его собственном положении. Современный человек стал дольше жить, что привело к демографическому взрыву. Он научился производить больше, чем когда бы то ни было, всевозможных вещей, и к тому же в значительно более короткие сроки. Уподобившись Гаргантюа, он развил в себе ненасытный аппетит к потреблению и обладанию, производя все больше и больше, вовлекая себя в порочный круг роста, которому не видно конца. Родилось явление, которое стали называть промышленной, научной, а чаще научно-технической революцией. Последняя началась тогда, когда человек понял, что может эффективно и в промышленных масштабах применять на практике свои научные знания об окружающем мире. Этот процесс идет сейчас полным ходом и все набирает и набирает скорость.

 

План текста (не для написания изложеня, а именно план текста)

1)Угроза вымирания животных.

2)Одомашненные животные.

а)Без дейстия закона природы.

3)Угроза разрушения дикой природы.

4)нарушение экологии-укорачивание жизни планеты.

а)Человек хуже атомной бомбы.

5)Развитие человека и увелечение его потребностей.

а)нтр(это аббревиатура. научно-техническая революция. примечание для вас)-практика знаний об окружающем мире.

 

Помогите составить рецепт по выработке правильной самооценки

 

1) Сделать свою внешность такой, чтобы она тебе нравилась.
Если с лицом ничего не поделаешь, какой уж родился, то подкорректировать тело можно в 2 счёта.
2) Читать книги, смотреть фильмы, учить иностранные языки.
Сделать свой внутренний мир богатым и разнообразным.
3) Помогать окружающим.
Везде и всегда, но ни в коем случае не в ущерб самому себе. Слыша в свой адрес благодарность, человек начинает чувствовать себя нужным.
4) Говорить себе, глядя в зеркало, какой ты распрекрасный.
Без лишнего самолюбия, хотя бы раз в день.
5) Составить список своих достоинств и недостатков.
Недостатки - убрать, достоинства - полюбить.
6) Не слушать чужое мнение.
Кто бы вам не говорил, какой вы ужасный помните, что в мире полно недоброжелателей, и мнение окружающих далеко не всегда правильное.

1. Выявить в себе все плюсы и минусы. Определить их значимость.
2. Взвесить выясненное.
3. Постараться устранить минусы.

 

Как вы понимаете эту пословицу нужно составить сочинения, Не откладывайте на завтра то: что можно сделать сегодня.

 

Наши предки были очень мудры. Столько пословиц составлено и все точно и актуально и по сей день. Вот например пословица "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. "и у тебя есть время и ты точно знаешь, что в скором времени тебе предстоит это делать, то лучше сделать сейчас. Ведь может быть завтра у тебя появятся еще дела, требующие немедленного разрешения. Перевести эту пословицу можно еще так "Есть время-делай".

 

Составить режим своего дня

 

7: 00 проснуться, пойти умыться
7: 25 позавтракать
7: 50 одеться, пойти в школу
11: 10 пойти в столовую
13: 00 зайти в магазин купить хлеба
13: 30 придти домой поесть
14: 00 сделать уроки
17: 00 отдохнуть и покушать
18: 00 погулять с собакой
19: 00 почитать книжку
20: 00 поужинать
21: 00 собарть портфель
22: 00 лечь спать

 

Психологи считают, что конфликты бывают во всех семьях, и главное - научиться быстро их разрешать. Вам предстоит составить свой рецепт по разрешению семейных конфликтов. Для этого нужно составленные правила расположить в рецепте от самых важных до самых незначительных.

Рецепт:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

 

1) Уметь говорить на чистоту и не утаивать.
2)доверие, уметь доверять нужно то же уметь.
3)уважение своей половинки это уважение себя.
4)семейные конфликты должны быть семейными и не выходить за грани семьи.
5)иногда нужно уступать и чем то жертвовать.
6) и все таки надо любить и уметь прощать.

знаете, я не могу что -то выделить, что главнее. . Ведь если уделять значение одному, но забыть про другое все можно еще усугубить больше. .. Почему бы не сказать, что нет главного, ведь для каждой семьи рецепт то универсальный.

 

Составить план здорового образа жизни

 

1) Заниматься спортом.
2) Питаться правильно ( овсяные каши, фрукты и овощи, молочные продукты и т. д)
3) Исключить из рациона вредную еду ( фастфуд, газировка и жиры)

Все мы знаем, что для того что бы быть здоровым необходимо соблюдать правила:
•Во-первых, нельзя употреблять табачные изделия (курить сигареты).
•Нельзя употреблять алкогольные напитки.
•По утрам нужно делать зарядку, разминаться.
•Так же запрещено кушать различные фаст-фуды, лапшу быстрого приготовления, пить газированную воду (Кока-колла и тому подобное) во всех этих продуктах содержатся красители, консерванты. ..
•Что бы всегда быть здоровым, необходимо соблюдать эти правила, следить за своим телом и тем, что вы употребляете в пищу.
Соблюдая эти правила вы всегда будите чувствовать себя хорошо.

 

Как правильно составить по часам режим дня и записать его

 

Проведенные исследования подтверждают, что человек с четким планированием дел тратит на них в два раза меньше усилий, чем тот, который все решает внезапно. Кроме того, спокойное следование списку дел помогает держать на нормальном уровне холестерин и давление, таким образом, человек отлично себя чувствует и сохраняет свое здоровье. Списки текущих дел помогут объединить их в группы, по времени или по каким – либо другим признакам: получается налаженная и гибкая система, при помощи которой можно составить основной, приблизительный или точный дневной распорядок. Все сложные и важные дела лучше решать в первой половине дня, оставив напоследок дела попроще и полегче. Планируя свои дела на вечер нужно учитывать свое время отхода ко сну, то есть вы сова или жаворонок. Каждый прожитый вами день, должен приближать вас к заданным целям и планам. Поэтому нужно конкретно определить, сколько времени, и в какие дни вы будете уделять достижению цели. Ежедневно нужно уделять время на саморазвитие и на познание чего-либо нового и нужно обязательно подводить итоги